【あなたは飲み物に役割り分担をしていますか！】

【あなたは飲み物に
役割り分担をしていますか！】

おはようございます！
““朝””ですよ。
元気ですか～？

本日は火曜日恒例の
武川さんの
「たけちゃん珈琲」
焙煎実演販売です！
pm13:30-pm15:00

目が見えない武川さんは
焙煎する珈琲豆の

香りと音を頼りに
心で焼き上げた
珈琲豆は素晴らしいですよ。

焙煎したての香ばしい豆で
淹れる珈琲はおいしいですよね！

ここで珈琲の豆知識を１つ、

元気を保つ事や
アンチエイジングには
飲物の習慣は大切ですね！

あなたは「起き抜け」に
何を飲みますか？

いきなり
「サラサラっ」と飲むぞ～！
“カレーライス”なんて事は
ないでしょうね。驚

そんなに強い方は
健康過ぎですね。笑

やっぱり
「サラり」とした液体ですね。
「ゴクゴク！」って

朝一番の飲み物は
“美味し～い”よりも
“気持ちい～い”って感じますね。

僕はまずは
「白湯」本当のぬるま湯を
グラスで１合くらい
飲むことから始まります！

もう
おじいちゃんですね～笑

その習慣は冬場で
それまでは
「水」を寝る前に
グラスに注いで置いて
翌朝に飲んでいました。

そして、
作業の前には
微糖のカフェオレを
飲む様にしています！旨

朝方の珈琲は良いですよ。
「カフェイン」が
体内時計に影響を与えて
体の活動が活発になりますね。

この作用により
消化や吸収の力が高まり
体は「本来の力」を
発揮しやすい状態になります！

現代の生活は
不規則な食事と
パソコンや携帯の使用で
夜遅い仕事やストレスなどで

「体内時計」を
乱しやすい状況になっています。

そのため
毎日朝日を浴びること
朝食を摂ることが
体内時計を整えるのに良いです！

こうした理由から
朝の珈琲タイムはおすすめです。

ただし夕方以降に
摂取するカフェインは
体内時計を遅らせることも
分かっています！

したがって
夕方以降の珈琲やお茶は
体内時計を乱す原因となるので
ある程度の量にして控えましょう。

僕の場合は昼以降は
ほぼ「炭酸水」を飲んでます！笑
さて、あなたはいかがですか？

毎日読み流していただいて
お料理や生活のヒントに
していただければうれしいです！

コツコツと投稿を
させていただきますね。

今日もニコニコ笑顔いっぱいの
楽しい一日になさってください！

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

ニコニコキッチンさんさん

山本龍
～～～～～～～～～～～～～～～

【店舗情報】
岡山県岡山市北区本町6-36第一セントラルビルB1F

TEL086-231-9988

営業時間
ランチ　　11:30-15:00  
ディナー　17:00-22:00
オーダーストップ  21:00

席数　30席
テーブル４席　２卓
　　　　２席　８卓
カウンター　２席
予備席あります。

※ご宴会、パーティー、
打ち上げ、食事会や
貸切などお問合せください。

～～～～～～～～～～～～～～～

経営理念『全』
当店(さんさん)は、
真の手作り洋食(美味しい料理と適切なサービス)を提供してお客様に楽しんで頂く事を目的とし
ます。
社員(スタッフ) 一同は、 共にまっとうで健全なお店を目指します。“地域を豊に”することで
貢献してお店を認識して頂き成長させると同時に“社員に幸福”をもたらすことを誓います。

『ビジョン』
お店に携わるスタッフをはじめ業者さん、ご来店いただくお客様との相互の摩擦のない信頼関係
が構築された。社会に価値提供ができる。あたたかな雰囲気の店です。

どうぞよろしくお願い致します。

#洋食屋 #岡山駅前 #パーティー #宴会 #貸切 #食事会 #打ち上げ #肉料理 #オムライ
ス #宴会二次会 #婚礼二次会 #同窓会 #バイキング #飲み放題 #食べ放題 #地産地消 　#
忘年会 #新年会 #歓送迎会