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リョウスケ
2022年2月4日 19:56
金曜日がやってきた。僕は週末は、1日動いて、1日休む、という生活になるように心がけている。それが無理な時は、半日動いて、半日休む、を2日間繰り返す。この生活パターンが、今の僕の体にはちょうど良い。2日間動きっぱなしだと、疲れて翌週に影響が出る。休んでいる時は、何をしているかというと、ほとんど何もしていない。寝たり、ぼーっとしたり、テレビで録画した番組を観たり、ネット動画を何となく観