肉々しいハンバーグサンドで元気チャージ
こんばんは。ゆのきりょうこです。
ハンバーグサンド🍳
肉々しいハンバーグ作って。
つなぎにパン粉とか入れず塩と胡椒で味付けしたら、小麦粉でつなぐ肉って感じのハンバーグ。
肉が焼けたら、フライパンに残った肉汁にケチャップとバター足して、ケチャップベースのソース作って。
ハンバーグをレタスと一緒にガツンと挟む。
もぐもぐ。
忙しいときこそ、やっぱ食べて元気出さなきゃね。
管理栄養士 ゆのきりょうこ
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