2021　3/19　誰しも「冷酷さ」を持っている🐈

朝　起きる、瞑想、履修登録の準備
昼　読書、「フォーカス」って映画見る、上半身筋トレ
夜　ストレッチ、外出、メンタリストDaiGoのYoutube放送、noteについてアレコレ、予定調節、

★ここ最近は毎日瞑想をしなくても良いくらい、割とメンタルが安定している。理由はわからない。思うに、人との交流機会がちょうど良い塩梅に保ててるのと、誰かから強制させられて何かをする (学校の課題とか第二言語) ということが無いからかな。そんなわけで、たまにする瞑想の感動は大きい。非常にリラックスできる。また、近頃はACTも取り入れつつある。

★「フォーカス」というスパイ映画。スパイ映画というだけで惹かれてしまうスパイ好きな人です。ただ、本作で描かれてたスパイは所々抜け目だったり甘いところがあって、リアリティを感じられなかった。けどけど、展開がスムーズでサラ～っと観ることができた。作中で師匠キャラみたいな人が「この世界に情を持ち込んではいけない」と言うんだけど、主人公は恋という情を持ち込んでしまう。何か大切なモノを作るという事は、同時に自分の弱点を作るという事。その弱点を誰かにつかれても、しっかりと向き合って対処できるくらいの覚悟が無いと、大切なモノって気軽に作ってはいけないんじゃないかな。

★2日前くらい？の夜にシャンプーの仕方・髪の毛の洗い方を結構詳しめに調べた。それまでは何気なく煩雑に行っていた髪洗いや乾かす手順も、いざ調べてより正しいモノに近いモノを知ると、こだわってしまう。毎日シャンプーは髪の毛が繊細な人にはよろしくないらしく、2・3日に一回でもOKらしい。これを知ってるだけでも、大きい。

★ピンク色のシャツを買ったんだけど、もしかすると女性用かもしれないという。。めっちゃ良い感じのピンクで、まさしく一目ぼれで買おうと思ったんだけど、家に帰って着ようとすると、いつもとボタンの付き方が違う事に気づく。どうやら一般的に、自分から見て女性用の服は左側にボタンが、男性用の服は右側にボタンがついてるらしい。人類には右利きが多くて、男性用は着脱しやすいように右に。女性に関しては、その昔召し使いさんにボタンを着脱してもらっていたらしく、その名残で左についている。らしい。で、、僕が買ったものは左にボタンがついていた。ちょいショックだけど、そのショックを上回るほどデザインに惹かれているので All OK ！！👌

★今まで約4か月、所属していたサークルの方にこんな形で日報をあげていたんだけど、気分転換がてらにこれからは note の方に。不特定多数の人に見られる危険性があるので、どうしても頭で考えたことをそのまま書いていくというよりかは、一回吟味してしまう。これは、絶対に良くない気がする。自分のための文章を書いていきたいから。なので、できればあんまり見られたくない。正直、ぼくがその日どんなことを感じたかを知っても、実際に密に関わってないと、親近感というか情報の入ってきやすさが違うし、そんなどうでも良い情報を読むくらいだったら、瞑想をしてる方がまだマシっすよ！