今回はこちらの書籍を読んだ。思考をまとめていく。
→日々の積み重ね。習慣が人生をつくる。
→習慣を変えることでコンフォートゾーンを突破していく。
→これを今後の習慣にする。
→「ものの見方」にこだわる。矢印は自分からに。
→イエスが自分を苦しめる。自分でイエスをコントロールする。
→親切でいること。それがストレスを軽減する。
→思考を変え、習慣を変え、コンフォートゾーンを広げる。
→時間をどう使うのか。それが自分をどう使うのかということ。
→過去は捨てろ。何の役にも立たない。
→予測不可能だと受け入れる。その上でどう生きるか?
以上だ。
非常に熱い一冊だった。
どう生きるか、どう最高の人生にしていくか。答えではなく、真理が学べる一冊だ。