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筋トレをされる方がよく食べるバナナ。 僕もよく食べる。バナナがなぜ良いのか。今回はこの内…
今回は筋トレの話。 数字はこちらの記事で。 最近成果が出てきたことがようやく目にみえる形…
エニタイムで定期的に（だいたい月一回）InBodyで測定している。 本格的に筋トレを集中し始め…
