「今年からランニングを始めよう」そう思ったあなたに役立つtipsを集めてみました
年が明け、2020年がやってきました🎍
新年の抱負は決まりましたか？
日本にスポーツの祭典がやってくる今年こそ、
「何かスポーツを始めたい！」
そう思っている人も多いはず。そんなあなたの役に立つ、ランニングを自分らしく続けていくためのコツを3つお伝えします。
１．お気に入りのギアをそろえよう！
何はともあれ、カタチから！
「これを身に着けたら楽しく走れそう！」
と思えるウェアとシューズを手に入れましょう。カタチから入っていくのって、けっこう大事なんですよ👍
まずはシューズ選びから。
シューズを決めたら、テンションの上がるウェアも選びましょう。
★Runtripアプリで投稿できるラントリップジャーナルで気軽に質問してみると、たくさんのランナーがオススメを教えてくれますよ！！
ハッシュタグ #教えて を付けて、ジャーナルを投稿してみましょう👍
２．楽しく走れそうな道を見つけよう♪
お気に入りのギアがそろったら、次はどこを走ろうか考えてみましょう。
初心者ランナーにありがちなのが、
「とりあえず近所の公園をグルグル走ってみよう！」
と意気込み、だんだん飽きてくるというパターン。
景色の変化がないと「しんどい」と感じてしまう日もあるかもしれません。景色の変化がある道を走れば疾走感を味わうことができるので、楽しく走り続けられますよ👍
Runtripアプリに投稿されているコースは、現在位置から検索することができます。現在位置の近くが発着点になっているコースが表示されるため、知らなかった道が簡単に見つかっちゃうわけです！
初めて通る道でも、コースページの地図をタップすればナビゲート機能が起動するので安心♪ちょっとした探検気分で、走り出してみましょう！
また、これから走り出すあなたにオススメなのは、時間を決めて走ること。
時間を決めて走り出せば、たとえ途中で辛くなったとしても、その時間が経過すればフィニッシュすることができます。これならきっと、無理なく続けられるはずです！
★Runtripアプリで投稿できるラントリップジャーナルで質問してみると、ご近所ランナーがオススメの道を教えてくれますよ！！
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３．励ましあえる仲間を見つけよう👏
走ったあとに、
「よくがんばったね！」「ナイスラン！」
と、褒めてくれる人がいたら、ちょっと嬉しくなりますよね？？
走り終わったあとは、ランニング仲間ができるランナーだけのSNS『ラントリップジャーナル』へ、写真を投稿してみましょう！
例えば、走った後に食べて美味しかったものを投稿した時は…
こんな風にたくさんコメントが入ってきました👏
走ったあとはラントリップジャーナルへ投稿していくと、どんどんランニング仲間が増えていきます。ご近所さんや、気になる人はフォローすることもできるので、恥ずかしがらずにどんどんフォロー・コメントをしてみてくださいね！
まとめ
・お気に入りのギアを持つこと
・楽しく走れる道を知っておくこと
・励ましあえる仲間がいること
この3つがあなたのもとに揃えば、きっと明日から楽しくランニングを続けていけるはずです。Runtripアプリでは、世界中のランナーがあなたのランニング仲間になっていきます。
もっと自由に、楽しく走れる世界へ。
あなたの新しい挑戦を、Runtripは応援していきます👏👏