怪我の常習者である筆者ですが、怪我をする原因の一つに土台不足があると考えています(土台についても今後書く)。そのため、しっかりとJOGをして、PRを「積む」ことによっ…
noteを以前から見ており、色々な方の記事を拝見する機会が多々あった。そこで私も自身の備忘録、兼読者と共有の意味合いを兼ねてnoteを始めてみた。 今回私がnoteを始めよ…
ランニング考/現役大学生のランニング研究
2021年6月29日 13:27
怪我の常習者である筆者ですが、怪我をする原因の一つに土台不足があると考えています(土台についても今後書く)。そのため、しっかりとJOGをして、PRを「積む」ことによって土台を作る必要があります。ここで生じてくる疑問の一つに、「ではどうすれば怪我なしにPRを積むことができるのか」ということがありました。参考として、私が怪我をするタイミングは、JOGがしっかりできるようになり、PRを3,4回程度行
2021年6月27日 18:33
noteを以前から見ており、色々な方の記事を拝見する機会が多々あった。そこで私も自身の備忘録、兼読者と共有の意味合いを兼ねてnoteを始めてみた。今回私がnoteを始めようと思ったきっかけは、プロフィール欄に書いているので是非ご覧いただきたいが、ここではより詳細に伝えようと思う。私は現在大学生で、陸上部に所属している。部の雰囲気はメリハリがあり、やるときはやる、リラックスするときはする、素
