5/11練習日記
インターバル1200m(r=2分)×5
失敗率の高い苦手な練習内容だが、最近のレペの効果もあってか3分20秒/km設定をクリア。気温は高くなっているが、以前よりも少し楽に走れているような気がした。最近練習量が減っているからかも。