6/29練習日記
インターバル×6(r=2分)
最初調子が良くて5本目まで3:20ペース行けたから、最後6本目絞り出してやったけどめっちゃ垂れた。ここ最近でおそらく1番調子良かった。昼寝したことが良かったのかも。