6/6練習日記
トレッドミル。時速15キロから徐々にビルドアップして行ったけど時速17キロで力尽きて終了。ちょっと弱すぎやなぁーという感じ。10キロまでは走りたかった。。少し軽いジョグで繋いでガツンと走り込んだ方が良いかも。