コーチング体験セッションについて

noteを訪れてくださり、ありがとうございます。森村ゆきと申します。
この記事は、コーチングを受けてみたい方向けの体験セッションについてのご案内をしています。

コーチをつけて、ご自身の人生を次のステージに進めたい、そのために伴走してくれるコーチを見つけたい人のための体験セッションです。

コーチングの流れ（以下の4つのポイントで進めていきます）

１、職業機能の定義
まず、職業の機能を定義していきます。自分はどんな機能を社会に提供し、それを職業としているのか、を明確にします。

２、want toの特定
want toについてはこちらをご覧ください

３、現状の外のゴール設定
職業機能とwant toが出たところで、本音でやり遂げたい現状の外のゴールを設定します。ちなみに現状の外のゴールの条件は

①本音のwant toであること
過去を振り返って、親や先生とか権威者に止められてもやってしまっていたことはありませんか？→それがあなたのwant toです。
人生を通底して本音でやりたいことをやれている瞬間は、
時を忘れて没頭し、その人のエネルギー量が最高に高まります。want to でゴールに向かっていく時の本音のパワーは最強です

②現状の外であること
「現在の状態のままいけば十分に起こりうると予測される未来」は、理想の現状
現状の外側とは?
　　・今のあなたが想像できる限界の、さらにその外側
　　・遠すぎて辿り着く方法もプロセスも分からないところ
　　・想像するだけで怖くなったり、周囲も反対してくるようなところ

③ゴールは複数の領域で設定すること
仕事・趣味・ファイナンス・健康/美容・家族・知性・社会貢献・人間関係の 8つの領域で現状の外側のゴールを設定します。　
　→仕事のゴールは順調だが人間関係や健康がボロボロ
　　それではHAPPYではないのでオールライフで設定する。

仕事：やりたいことで、人の役に立つこと。社会への機能提供。収入の観点は除く（それはファイナンスとして考える）
趣味：やりたいことで、人の役に立たないこと
家族：相手に対してどうありたいか。（パートナー、子供、家柄）
人間関係：未来に繋がりたい人
社会貢献：自分の利益０でコミュニティの外への貢献
知性：仕事と関係なく、深めたい知性
健康美容：ゴールを実現するための体力や健康
ファイナンス：全てのゴール実現に見合った収入と資産

４、フィードフォワード（これからどうしていくか？）
最後に、ゴール達成に向けてこれからどうしていくか、について話してもらいます。

体験セッションでは仕事の現場の外のゴールを作るのですが、作ったからといってすぐに日々の行動が変わるわけではありません。コンフォートゾーンをずらしていくのは一人ではなかなか難しいです。そこでコーチが伴走してゴールに向かって必要のないビリーフを書き換えたり、エフィカシーを上げることを半年間に渡って行っていきます。（コンフォートゾーンについては以下の記事をご覧ください）

Zoomを使ったオンライン60分5,000円
継続セッションを前提とした体験セッションです。
興味がある方は下記フォームにご入力ください。日程調整のご連絡をメールさせていただきます。
https://forms.gle/fezQdXP7f2hwDB768
直接面識ない方でもコーチング必要だな、と思う方に届くといいなと思っています。ご紹介もウェルカムです！

こんな方を対象としています
・経営者、フリーランス、会社員の場合、自分の人生に主体性を持ちコミットしている方
・業界問わずお受けしています。
　特にアスリート、元アスリート、スポーツ指導者、スポーツ業界の方歓迎
・一度きりの人生を思い切り楽しむため、自分が大切だと思うものをきちんと大切にできる人

こんな方にオススメです
・これからのキャリアをどうしていこうか考えているタイミングの方
・アスリートの引退前後、次のゴールを設定したい方
・自分ならではの強みを生かして社会に価値を提供していきたい方
・過去にとらわれず、今の自分を超える挑戦をしたい方

このような方はご遠慮ください
・現状をそんなに変える気がない、特に新しい挑戦など求めていない方
・ただ悩みを話してスッキリしたい方
・迷っていることにただアドバイスが欲しい方
・コーチングの勉強のため受けてみたい方

コーチングに関するnoteとyoutubeはこちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=HQ2gmdSlj7k

最後までお読みいただきましてありがとうございました。これを読んでくださった方と新たなご縁ができたら嬉しいです！