本当の自分が一番愛される

私たちは、いろいろな出来事で傷つき
経験をすることで、

あれはしちゃダメ、こうすると嫌われる
と、学習していきます。

それは、いいコミュニケーションをとるために
とても大切なことです。

でも、小さい頃にあった間違った思い込みを
大人になってもずっとずっと握りしめていると

自分の気持ちを言うと愛されない
お金を使ってくれない人は自分を愛していない
男性はSEXにしか興味がない
私の気持ちなど誰も理解してくれない
ちゃんとしていないと誰も相手にしてくれない

と、過度に意識し、やり過ぎたりします。

程度の問題ではありますが

OOしなければ愛されない

と言う思い込みは、恋愛をこじらせやすくなります。

その思い込みは、今もまだ必要なのか
ダメな自分は本当にダメなのか
相手はそれを本当に受け入れないのでしょうか。

大抵の場合、
自分が受け入れていないので
相手も受け入れないと思い込んでいるだけだったり

変に隠しているために、心を開いていないと勘違いされたり

傷があることよりも
それを隠し、何とか見せないようにしていることが
相手との関係を残念な方向に進ませていることもあります。

一人で悩んでいてもわからないことですが
客観的に見ている人にはわかることもたくさんあります。

あなたを傷つけたりしない場所で、
本当の自分に戻る作業を繰り返し、受け入れていくことが
カウンセリングで起こっていることです。

それを繰り返すことで、
実際の生活もうまくいくようになると思います。