山田のん

パニック障害に月経困難症、最近メンバー入りした円形脱毛症も抱えて今日も生きている。 少…

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パニック障害に月経困難症、最近メンバー入りした円形脱毛症も抱えて今日も生きている。 少しでも楽に生きる為にポジティブを練習中。

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山田のん、と申します。 基本的には日記のようなものを書いて文章の練習をしています。 時々思い立った事を書いて文章の練習をしています。

    • 20240626

      梅雨に入ったそうですね。 雨が降ると仕事量が減るので暇なんですよね。 それから洗濯は外に干せないし、傘持たないといけないし、濡れると冷たいし、湿度がバカ高くなるのがいやですね。 でも、おうちでのんびりしてる時などは雨音が響くのを聞くのはとても良いです。 雨露に濡れた草花なんかも素敵。 そういえば昔はよく雨上がりの道路に虹が出てましたけど、最近は見ないですよね。 あれって車から出てきた油かなんかって聞いたことがあるんですけど、なんだったんだろう。 排ガスもくもくの車とかも見ない

      • 20240620

        このところ、発作までいかないがこれ発作だろうな、みたいなことが多々ある。 息苦しいし心臓がぐぐぐっと苦しい。 お腹は痛いし頭も痛い、立ってるのもしんどくてしゃがみこむし、気付いたら眠ってしまっている。 不調も不調、だがめちゃくちゃ不調までではないからどうすればいいかわからない。 少しでも動けると、無理に頑張ってしまうから、意識的にまだいけるところで休むように心がけている。 そうして出勤できなかったことに、心が苦しくつらい。 休んでもつらく、休まなければその後さらにつらい。 ど

        • 20240616

          めっきり暑くなってきた。 半袖で外に出るのが苦手なのでつらい季節になってきました。 やだなあ、やだなあ。 最近は節電で商業施設なんかも涼しく感じないし、やだなあ。 みんな涼しい顔してる中で私だけ水浴びレベルの汗だくで、それもやなんだよなあ。 夏が怖いよ。

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          21本

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          20240613

          このところ深爪が止まらない。 ずっとどこかの指が痛い。 水や石鹸が染みる。 服の繊維に引っかかる。 痛い。 でも気づいたら爪をむしり取っている。 どうしたものかしら。

          20240608

          仕事中に寝落ちしてしまう。 立ったままでも寝てしまう。 やばい。最近ちょっと変だな。

          20240604

          アンドロイドが電気羊の夢を見るかどうかは私にはわからないが、このところ私は起きると疲弊するような夢を見ることがある。 楽しい夢ならいいのだけれど、苛立ち怒りとにかく起きた時にどっと疲れがくる夢なのだ。 幸か不幸か、夢の内容は覚えていない。ただ苛立っていたり怒っていたりする感情を現実に持って帰ってしまう。とても疲れる。 こういうときは疲労やなにかしらのストレスを抱えていることが多いように感じる。 疲れているのだろうな。ストレスなんだろうな。 寝てる時くらいのんびりほんわかしてほ

          20240601

          6月に入ったら本格的にダイエットをしよう。 本格的といっても体を軽く動かす程度の、軽いやつ。 まったくないよりは、少しくらいあったほうがいい、という理由で動こう。 そうだ、そうしよう。 そう思っていたのに、部屋の片付けや買い出しで疲れてしまい、気付けば夜。布団に入って出られなくなっている。 片付けや買い出しで動いたから、まあいっか。 まだ調子も良くないし、無理は禁物だもの。 こうして私の6月が始まってしまった。 果たして少しでも運動することができるのか。

          20240529

          肉の日だ。 肉の日やにわとりの日はケンタッキーが食べたくなる。 というか、いつだってケンタッキーは食べたい。 ケンタッキーのチキンはいろんな部位があって、いわゆるチキンで思い浮かべる形が一番食べやすくて好きだったのだが、最近は骨がたくさんあったり食べづらいような他の部位も好きになってきた。 もしゃもしゃ食べるフライドチキンのなんとうまいことか。 オリジナルチキンだけでなく、クリスピーのチキンも好きだ。骨ないし、衣がさくさくしている。 和風チキンもチキンも、どちらのサンドも好

          20240526

          精神的に参ってしまっていた。どうしようもない。 気分の悪い夢ばかり見る。しんどい。 朝が来ると身体が動かない。 どうしたものか。

          20240522

          眠くてしかたがない。どうしたらよいのだろう。

          20240515

          都会へ買い物に出かけた。 雑貨などを取り扱う大型店舗に行けば、大概のものは揃うと思ったからだ。 地元では百貨店内に小さい店舗があり、なにかを買おうと思ったらまず立ち寄っていたので絶大なる信頼を寄せている。 そう、LOFT。黄色い色が眩しいLOFT。 小さなものや便利なもの、大概のものはLOFTで揃う。人に贈るプレゼントなんかを見繕うときもLOFT。 私はなにかっちゃあLOFTに頼ってきた。 勿論イメージをかためるだけで、他店でより気にいるものがあったりして買わない時もある。

          20240510

          お腹が痛い。 ストレスのせいか、最近姿勢を良くしようと試みていて猫背改善に伴い内臓が活発になっているのか、とにかくお腹が痛い。 トドメを刺したのはおそらく、着るにはまだ早かったかもしれない夏用ひえひえパジャマだ。 衣替えをして、寝る時に適当に取ったパジャマがひえひえ素材だったのだ。 寝相も悪いため、布団を蹴飛ばしお腹丸出しで眠っていて、なおかつひえひえときたもんだ。 そらお腹も痛くなるだろう。 反省。 ひとまず腹巻を装着する。 冷え以外にも心当たりがありすぎるので、腹巻ひとつ

          20240505

          明日は仕事。 憂鬱すぎる。 仕事場の社員がクソったれすぎるのだ。 やだな。本当にやだな。 あまりにも嫌だから仕事辞めたいなと思うことも増えてきている。 腐った中身は死んでも治らないんだろうなと思うと、人間として最悪だけど、本人はわかってないから幸せなんだろうなと。 いいよな、ああいうパッパラパーな奴は。 ストレスで滅入ったりしないんだろうな。あーあ、やだやだ。 話も通じないし、自分のこと中心だし、本当にしんどい。迷惑かけられなきゃ嫌いなだけで済んだのに、ガンガンかけてくるから

          20240429

          大型連休に入ったらしい。 連休なんてものは存在しない人生なので、どうにもピンとこない。 祝日なのでお客さんが多くて疲れた。 なーんにもしていないのに、疲れた。 最近頭痛がひどい。立ってるのがしんどい。 できればしゃがみ込んでいたい。でも仕事中しゃがみ込んだままでいることはできない。 つらい。つらすぎる。 とにかく疲れた。 おなかも痛いし、頭も痛いし。 ふとしたときに心臓も痛い。疲れてるのかな。 最近炊飯器の様子がおかしい。 少し前からおかしかったのだが、より一層様子がおかし

          20240425

          頭が痛い。 なにかが詰まってるような、丸い形で痛みがある。 とりあえず鎮痛剤を飲んで眠る。