【今日の幸せボックス❤note版】
仕事中しゃがんで物を取る際、背中を丸めて手を伸ばすように取るのでなく、背筋を伸ばしてスクワットするように物を取った。
例え身体が悲鳴を上げるくらい疲れても、脚が鉛のような重たい状態でもこうしてた‼️