ダイエット、ふたたび。

２０１９年末からダイエットしていた。ステイホームのおかげで、職場の飲み会も友人との食事会もなくなり、適度な量の食事と運動を習慣づけることに成功した。結果、７キロほど落ちた。

最近になって、急に「やせたね」と言われる。
でも去年の年末あたりから減量はしていない。日課になったウォーキングをつづけているくらい。なのに、なぜ、今？

変わったといえば、着るものくらいだ。
洋服がサイズダウンしたので、少し