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1分で読めるココロの整え方

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臨床心理士が、役に立ちそうな心理学的知識を紹介していきます。ストレスやメンタルヘルスに関してだけでなく、自分の持ち味の活かし方、考え方などを書いていく予定です。
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2020年12月の記事一覧

"キレる子ども"というレッテル

一昔前から、『キレる子ども』という言葉を聞くようになりました。「最近の子供はすぐキレる」…

頑張りすぎて、力の抜き方が分からないときに

何事にも自分の限界を越えて頑張る人がいます。短距離を走る時には良いですが、長距離を走ると…

イライラの解消の仕方

イライラは不快な感情なので、できればなくしたいと思う方は多いです。 中には、抑え込もうと…

壁との向き合い方

今回は、目の前に立ち塞がった壁との向き合い方についてお話します。 スポーツにしても、物作…