Triトゥリィ 1月スケジュール

Triトゥリィの1月クラス日程をお知らせします！

少しクラスを増やしてみました😊

【ヨーガクラス】
月曜10時半-12時  アシュタンガマイソール
13時-   14時    整えるヨーガ
      ●1月10、24、31日

New! 木曜10時半-12時  アシュタンガマイソール
      ●1月6、13、20日

木曜13時-14時 はじめてのヨーガ
(※時間が変更してます)
       ●1月 6、20、27日

金曜10時-   11時半　アシュタンガマイソール
12時半-13時半  整えるヨーガ
       ●1月 7、14、21、28日

そして、特別クラスを開催します！！

☆ 1月27日木曜15時-16時10分(70分)　
プラーナーヤーマ  
      ヨーガの様々な呼吸法を実践します。

☆ 1月29日土曜　早朝6時半-8時(90分)
         瞑想クラス
マインドフルネスの実践です。



【  二宮式整体　】
背骨や骨盤に働きかけ自律神経を整え、
隔たり疲労や慢性不調を緩和させる整体法です。
(ボキボキしたりしません)
ご都合の良い日時を応相談の上で決めさせていただきますので、お気軽にお問合せください。

各々のご予約やお問い合わせは
下記のメールでお願い致します！
info@try3.design



2022年年明けから更なるご縁がありますように

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