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自分に焦点を当てる時間🕛

#毎日投稿

自分に焦点を当てる時間🕛

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休みの日のルーティン

休みの日のルーティン

とんでもないルーティンができてしまいました、、
めちゃめちゃ食べてアニメを見ながら寝てしまう。
また戻ってきてしまいました。
せめてもと30分は自己啓発の時間を作るのですがそれに精一杯です。
充実感などはない、けど食べる、アニメ意外に今満たされるものがないのです。
アニメという趣味は手に入れましたがまだまだ私の趣味探しには時間をかけていきたいところです。

自分に焦点を当てる時間🕛

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たくさん寝ました

たくさん寝ました

仕事でしたが、きちんと睡眠時間を確保して仕事に行きました。
昨日もヒヤッとする体調でしたがたくさん寝たことで昨日よりマシになりました。
なんか本当に睡眠を取らないと大変なことになるなと危機感を覚えました。睡眠大事にします。
一瞬ストレスかと思いこれでも発散しているつもりなのに認識している以上のことストレスだったのかと思いました。
違ったかもしれませんが、引き続きストレスの管理、そして睡眠の管理をし

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自分に焦点を当てる時間🕛

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眠気は最大の敵

眠気は最大の敵

眠いです。
そのせいで体調がおかしい気がします。
明日も早いので寝たいと思います。

自分に焦点を当てる時間🕛

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注意力がやばい、、、

注意力がやばい、、、

今日も休みでした。
最近食べたいものを食べるだけ食べて気づいたらお昼寝をしてしまっているという生活をしています。
肉がついてる気がしてすごく嫌です。
実際に体重も2キロ増えています。
ダイエット中の身でありながらもう少し自分のルールを変えていかねば、、

最近注意力散漫だなと思います。
前回のシャンプー事件といえ、、
今回は誰も何も置いてないジムのロッカーを使いました。ジムが終わった後自分のものを

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リンスの詰め替えミスったあ

リンスの詰め替えミスったあ

こんばんわ。
シャンプーの入れ物にリンスを詰め替えてしまってシャンプーが混ざったリンスをやけくそにリンス代わりにした私です。
だいぶショックな心配です。
まあ明日ドラッグストアに行こうと思ってたのでまだいいタイミングかと前向きに生きるしかありません。

さて、2日全く更新をしない日々を過ごしてしまいました。
眠気とアニメの見たさとだらけでした。
こういうところだよなあ、、

あと前回のモヤモヤ、モ

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もやもや😶‍🌫️

もやもや😶‍🌫️

わからないのです。
人に接するということが。
私が間違っているとしても言ったことに納得されてる以上間違っていないと思うのです。
だから拗ねているという捉え方をしています。
拗ねられている人にかける言葉がわからないのです。
私が悪いの？
そんなことを考えてしまいます。

そんなことで嫌われるのは嫌だなあ。
そして私の邪魔をしてくるようになったら嫌だなあ。
穏便に何事も過ごしたいものです、、
何事もあ

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焦ったあ、、、

焦ったあ、、、

今日、前回のミスを思い起こす様な出来事がありました。
原因はおそらく私にはないのですがそれすらも自信を持っていえないほど前回の事件がトラウマになっています。
なんともなくてよかった、それが第一ですが本当に私は前回のミスからなにか学べたのかと不安になりました。
不安になるってことはまだ定着していない、自分の振り返りを後回しにしていたツケが回ってきたのだと思いました。
また人として大事にしたい会話も変

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考え、感じる

考え、感じる

今日はいい時間帯の更新です。
今日は初試みをしてみようと思います。
それはしっかり8時間寝られるか、逆算をやってみたということです。
逆算をいつも苦手と言っているのですが、そもそも逆算をしようという頭になっていませんでした。
なので今回は時計と睨み合いっこでやってみます🔥🔥🔥
正直時間をずっと意識するのはしんどいですがそれも職業病みたいなところもありますし前よりもストレスに感じないみたいです

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また一大事、、、

また一大事、、、

またです。
次は別の端末ですがまた携帯トラブルです🥲
YouTube様なのでどうなっても良いのですがでも慎重になってしまいます。
我が子の様にずっと付きっきりで見てしまいます。
私が快適に過ごす一つとしてあのスマホも必要なのです🥲
また前回と同じく謎のトラブルです。

YouTube等で解決法を探しております。
早く解決できると良いのですが、、

それにしても世の中にはこんなにたくさん救世主（

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やっと仕事が終わりました

やっと仕事が終わりました

ふう。
１日休んだらまた仕事ですが🥲
休みを噛み締めようと思います。

そんな私は少し喉が痛いです。
喉が痛いのであまり食べ物を食べたくないのですが家に帰ったら誘惑がたくさんありますね😂
仕事中に食べないという技を身につけたのですがふと油断したら手が食に伸びています。
おなかが空いてるならまだしもおなかが空いていない時にあまり食べたくないなあと思っています。

あと今日も自分のペースを大事に仕

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