たくさん寝ました

仕事でしたが、きちんと睡眠時間を確保して仕事に行きました。
昨日もヒヤッとする体調でしたがたくさん寝たことで昨日よりマシになりました。
なんか本当に睡眠を取らないと大変なことになるなと危機感を覚えました。睡眠大事にします。
一瞬ストレスかと思いこれでも発散しているつもりなのに認識している以上のことストレスだったのかと思いました。
違ったかもしれませんが、引き続きストレスの管理、そして睡眠の管理をしていきたいと思います。