noteにうつの事、色んな心の内を書き出すようになってから少しだけですが、部屋から出られない程の鬱さが減った気がします。
対人で心をさらけ出すのは無理でも、ネットというのはこういう時とても効果を発揮するのかもしれませんね。ありがとう。