自立はどれだけ依存先が多いかで決まっていく。

小児科医　熊谷晋一郎先生の言葉です。

依存といった言葉にはネガティブな意味合いを含みますが

生活を振り返れば
依存先が多いことで自立していることに気がつきます。

「今居れる環境」を
一度見つめ直すのもマインドフルネスですね。