毎日我慢して仕事をしている人へ　～仕事を楽しくする方法～【転職はしません】

はいどうも、こんにちは。有暇チャンネルのMaruです！

今回は仕事を楽しくする方法ということで、

今やっている仕事になんとなく満足できていない人に向けて、

具体的な解決策をお話ししていきます。

私を含め、一般的なサラリーマンは週5日、1日8時間以上の労働をしていると思います。

人生の多くの時間を費やしている仕事を楽しくすることができれば、日々の生活が楽になると思います。

まず最初に、前提条件だけ揃えておきましょう！

今回の話は、いわゆるブラック企業で働いている人向けではありません。

労働環境はまずまずだけど、なんとなく仕事に楽しさが少ない人向けです。

ブラック企業に勤めていて悩んでいる方は、転職などについて調べるのがいいかもしれません。

ただ、仕事を楽しくする方法論として、知っておく分には良いと思うので、是非お楽しみください！

では、今回の話の流れです。

①仕事を楽しくする方法

まず、初めに結論言います！

仕事を楽しくする方法：「自分の価値観に合うように仕事をする」

いきなり抽象的でよく分からないと思うので解説していきます。

皆さんは、自分の価値観をパッと言えるでしょうか？

そもそも価値観とは？と思った人もいるでしょう。

辞書的な意味で言うと、価値観とは「物事の価値についての個人の考え方」のことです。

具体例を出してみます。

休日の過ごし方について、Aさんは外出をして外で遊ぶことがリラックスにつながると感じています。

対してBさんは家でゴロゴロしたり、YouTubeを見たりすることがリラックスになると感じています。

Aさん、Bさんの休日の過ごし方は、どちらが正解とかはないですよね。

それぞれの価値観に基づいた行動をとっているので、どちらも楽しく休日を過ごしています。

このように価値観は、人それぞれ違います。

しかし、その人にとっては、その行動が価値観に基づいているので楽しく過ごせています。

ではここで、仕事を楽しくする方法をもう一度言います。

「自分の価値観に合うように仕事をする」

休日の過ごし方だけでなく、仕事の場面でも自分の価値観に合った行動をとることができれば、楽しくなる気がしてきませんか？

②仕事を楽しくするための具体的なアクション

では次に自分の価値観に合うように仕事をするには、どうしたら良いかをお話ししていきます。

これには2ステップあります。

⑴自分の価値観探し
⑵価値観と仕事の合うところを探す▶すぐに行なえる小さなアクションを考える

一つずつ解説していきます。

②-⑴自分の価値観探し

先ほども聞きましたが、自分の価値観をパッと言える人はなかなかいないのではないでしょうか？

そこで、自分の価値観を探っていきましょう。

やり方を説明します。

必要なものはA4の紙とペンだけです。

そしたら、左上に「自分にとって幸せを感じる瞬間」と書きます。

この時点で正直、抵抗があると思います。

私も実際書いたときは、何してるんだろうと思ってしまいましたが、

価値観を探すための大事な過程なので、ぜひ飲み込んでいただきたいと思います！

「自分にとって幸せを感じる瞬間」で思いつくことをどんどん書いてみましょう！

YouTubeを見ている時、寝ている時、人と話している時、なんでも構わないので、ペンを止めずにどんどん書きましょう。

1分間書いたら、「なぜそれをすると幸せなのか」ということを書いて行きます。

例えば、「YouTubeを見ること」と書いていたら、「なぜそれが好きなのか」ということで、「面白いから」と書きます。

そうしたら、また同じ要領で、「どのユーチューバーを見ている時が面白いか？」と疑問を投げかけ、回答を書いていきます。

私の場合だと、「はなおでんがん」というユーチューバーが、くだらないことをして笑い合っている動画を見ることが面白いと感じています。

続いて、「なぜそれを見るのが面白いか？」というように、どんどん
深掘りを繰り返して行きます。

そして、これ以上深掘りできないくらいになってきたものがあなたの価値観です。

私の場合だと、先ほどのYouTubeを見ることが好き、から、自分と自分の周りが笑顔でいることが自分の価値観だとわかりました。

このようにして、まず自分の価値観を発見します。
この価値観探しのポイントは、テキトーでいいからとにかくで書きまくることです。

書いてる途中に、これは違うなと感じたら、黒く塗りつぶせばいいのです。

とにかく書きまくることで、自分の価値観に近づいて行きます。

②-⑵価値観と仕事の合うところを探す▶すぐに行なえる小さなアクションを考える

では次に2ステップ目、「価値観と仕事の合うところを探し、すぐに行なえるアクションを考える」ことをしていきましょう。

やり方は先ほどと同じです。

ステップ1で見つけた自分の価値観を、紙の右上に書いて、

「その価値観を仕事で満たすにはどうすれば良いか」を、とにかく書きまくっていきます。

そして、書いた項目に対して、

「どうやって？」や「何が必要？」と頭に浮かんできた疑問を投げかけて行きます。

そして最終的には、「明日から行なえる小さなアクション」まで考えてください。

その小さなアクションは自分の価値観にあった行動なので、仕事に楽しさを感じることは間違いありません。

なんか違うなと感じたら、また紙に書いて、価値観やアクションを整理してみてください。

この作業は繰り返し繰り返しやることで、自分の価値観やアクションが洗練されて行きます。

最初から完璧なものにたどり着くのはほぼ不可能なので、リラックスして、ゆっくりやってみましょう！

とにかく、楽しく仕事をしようと考えることが、楽しく仕事をする為の第一歩だと思うので、一緒に頑張って行きましょう。

③まとめ

さて今回は、楽しく仕事をする方法と言うことで、今やっている仕事に何となく満足できていない人に向けて、解決策をお話ししてきました。

最後に要点をおさらいして記憶に定着させましょう。

結論：楽しく仕事をするためには、自分の価値観に合うように仕事をする

その方法：
ステップ1：自分の価値観探し
自分にとっての幸せとは何か？ということを紙に書き、「なぜ？」「どのように？」と深掘りして、自分の価値観を見つける。

ステップ2：価値観と仕事の合うところを探し、すぐに行なえるアクションを考える
自分の価値観を仕事で満たすにはどのようにすれば良いかを、紙に書き出して、明日から行なえるアクションを考える。

以上のことをお話ししてきました。

自分のことを一番考えてくれるのは紛れもなく自分です。

これを機会に自分のことを見つめ直して、楽しく仕事をして、楽しく過ごせる人が一人でも増えれば嬉しいです！

ぜひ、コメント欄に、自分の価値観、明日から行うアクションを書いてみてください！

今回は以上でございます。

今回の内容を何かしながら耳で楽しみたい人はYouTubeでどうぞ！！

https://youtu.be/0tSDW7jhPFg

ではまた！