【心身の疲れを癒す】
チャートに❹❼のある人必見！
「気持ちに余裕がない」そんな時は、心の底からリラックスできることを見つけることが大切。
自分とじっくり向き合う時間を作るだけで心にゆとりが生まれる。
思い切って日常から離れて、いつも頑張っている自分をいたわってあげて。