⛅️｜さあ、最初の一歩を踏み出そう。

おはようございます。

今日の心の天気はくもりのち晴れ、Little by Little です。

曇りな理由は、夏季休暇で旅行に行ったり、お客さんが来たり、
いつものペースと違うことをして、生活リズムが変化したからでしょう。

でも、とっても楽しい思い出もできました。

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いつもの生活と同じことを淡々と繰り返す時、
そこには安心感とともに、どうしてもマンネリ感も付きまといます。

少しずつ、成長するとはいえ、その成長スピードもだんだんゆっくりとしたものになるかもしれません。

成長はゆっくりしていますが、
日々の生活は慣れた作業なので、作業の回転数はとても早くなっており、
毎日はあっという間に過ぎるでしょう。

あなたはもう、その道のプロフェッショナルです。

同じ環境、状況で、学べることは、徐々に少なくなってきます。
今までと同じことを続けるのではなく、新しいチャレンジをする時期がきたのです。

コンフォートゾーンを抜け出す時ですね。

コンフォートゾーンを抜け出すための、モチベーション、
多く分けて２つあります。

このまま慣れた環境に身を置き続けると、これから成長できないぞ。
と、自分を脅して動かすパターン。

新たにチャレンジすることで、世界が広がっていく。
と、新しいことへのワクワク感で自分を動かすパターン。

せっかくなら、ワクワクして一歩踏み出したい。

大人になると、未知への領域への不安がどうしても大きくなりがちです。
それは、当たり前。

大人は沢山の良い経験、悪い経験を体験したり、見聞きしたりして、
想像するだけの知識はたっぷりあります。

そして、頭に思い浮かぶ物事は、ネガティブなものの方が多いので、自然にそうなります。

人間、ほっとくとネガティブに考える性質なのです。

「ありのままに」なんて素敵な言葉がありますが、
ことメンタルに関しては、ありのままでいたらネガティブまっしぐらです。

ここは自分のメンタルをコントロールして、ワクワク感いっぱいで一歩を踏み出しましょう。

大丈夫、自分の心にそっと伝えるだけです。

最初は小さな一歩を出すだけ。

「チャレンジ」なんて仰々しい。
たったの　「一歩」　です。

一歩進んで、また戻ってもいい。戻ってきても、一歩分成長しています。

でもきっと、あなたは一歩進んだ先に、新しい素晴らしい世界を目にします。
そのあとは、一歩一歩、出し続けるだけでいいんです。

一歩を踏み出すことを選んだのはあなたです。
どのように進むか決めるのはあなたです。

どうやって進みましょう？
すこーしづつ、最初はあたりの様子を見ながらゆっくり進みましょう。

新しい世界がひらけた時の、新鮮な気持ちがあるからこそ、
周りの様子をしっかりと観察できます。

他の人が当たり前だと見過ごしている点にも、新たな気づきがあるかもしれません。

誰も急かしたりしません。
一番自分を急かしているのは、あなた自身。

無理しないで、自分の心と身体が気持ちいペースを自分でコントロールして。

楽しい、ワクワクする、そんな気持ちを大切に。

さあ、あなたの一歩、どこへ踏み出しましょう？

今日も一日穏やかに過ごせますように。