歌を長年やってきて いまやっとわかりはじめた 段階にきたのかも。 歌を歌えるかどうか、 声がでるか、 楽譜に正確かどうか、 そんなことばかりを気にしていつも、 そこどまりで そのさきの景色を みられていない。 詩人がいて 作曲家がいて そして どう自分が感じて 表現したいだろうか やりたいことは何か 細部に拘れているか？ （神は細部に宿る） これまで漠然と 流されていたのかもしれない。 これまでとは違うアプローチをしよう。 詩のなかの世界、 言葉。文節。
久しぶりに近所のワインを出してくれるお店へ。 旦那さんの仕事の愚痴をききながら、 ワインをのんで美味しい料理！ オーブンが、ぶっ壊れた！ とマスターが言われてたのでメニューは限られましたが。。。 コシーニャ（鶏肉などをつめて揚げたもの） イワシのスモーク 鶏もも肉のロースト イカリング ピザ生地を揚げて生ハムでくるんだもの（名称わからず） チーズ盛りあわせ などをいただいて酔っ払いました🤣！ ボサノバやジャズ、 クラシックも流してくれて ときには、投げ銭ライブも
7月かあ！ レジ袋有料化、買い物するものの大きさを考える。 ダイソーにて、 入らないようなおおきなものは今度かな。。。 ファミマにて、 アイスクリーム二個しか買っていなく、もっているエコバッグにいれようとしていたら、 いつものくせなのか店員さんがビニール袋だしてきた。 いりませんと早くいわなきゃだわ！ これからは 紙袋や、 ビニール袋やエコバッグを つねにいくつか持っていなきゃだね。
近くの乳腺外科にはじめていきました。 これまでマンモもほぼやってない私。 （大学のときやったかな？） 問診、触診と、はじめてのエコー。 ドキドキで天井のランプをみつめていました。 その後また診察室によばれ、 エコーは大丈夫そうだけど、 マンモもやりましょうとなり、 予約して帰る。 乳首からの分泌物の検査結果もそのとき、 どうなるやら。。。 40代がいちばん乳ガンの死亡率高いとグラフをみせてその要因とかご説明くださいました。 リスクしかないやん（出産してないし肥満も）
まず1番に大事な人は主人です。 子どももいないからふたりきり。 四六時中ずーっと一緒。 わたしはストレスなのか、 ときたまわめいたりすねたりしているが。 彼は、朝おきたらゴミを捨てて、仕事して、夜も早く寝ている。 私の態度が悪くとも、手抜きご飯のときがあってもほぼフラットな状態。 優しくて賢くて頼れる人。 普段は物静かな人。 たまにふざけたり踊って歌ったり、たのしく可愛い人だ。 お互い元気で居られることが一番。 なかよく喧嘩して
6月 久しぶりに近所の商業施設が再開。 すこしのぞくとスゴい人。 東急ハンズも長蛇の列。最後尾はこちら！ カルディも入店制限していた。 なんだか戻りつつアリ嬉しいが、 こわくもあり。 人の欲求はとどまらないのか。 久しぶりに知り合いに会えると嬉しい。 話しをしたい欲求。 いきつけの居酒屋さんも 洋服などの買いものも、 楽しみなことをどこまでやっていいのか。 今日は、 1年ぶりに長かった髪をきりました。 スッキリして気持ちいい。
あじさいTシャツ https://suzuri.jp/rossi039/3683969/t-shirt/s/lightpink つくってみたよ！ 道端のあじさいがキレイで 写真をとった。 イラストを書いて、 画像を加工。 あとはサイトにアップロードしたら 簡単にグッズが出来た！ コロナ自粛の思い出として、 はじめに書いた妖怪の朧車を Tシャツにしたものが 今日届いた。 コワイです！
個人事業主として事業所得を申告している 方は貰える可能性があります。 でも、扶養から外れてしまう人もいるみたい。 マイナンバーカードもあったほうがいい、もってない人は早く作れってことかな？ （5月で通知カードなくなる？） まわりの知人友人には、申請できるよ！って連絡してますが、知らない人や面倒でやらない人も多いのかな。 私は一応申請終わりました！ 確定申告時に郵送していたため、収受日付印がない→納税証明書をとりよせる（印紙400円） それがきて材料が揃った。 必要事項
まずお腹から～といいますが 実際は肺に息を入れるのでお腹というより横隔膜。 寝転がって仰向けで鼻から息を吸う。 スーッと歯と歯の間から息を吐く。 吸って吐くをただくりかえすというより、 イメージをもってコントロールする。 細い糸のようにゆっくり細く長く続ける シュー！と強く出して短く早く大きく吐く 色々バージョンを変えて練習する。 カウントしながら寝たまま足をあげたり 下腹を意識して吐き、 お腹からあがってきて、 頭のてっぺんにぬけるイメージ。 うたうときは その息がメロデ
かなしいです。 https://news.line.me/articles/oa-oriconstyle/896849eb77e6 やさしくてダンディーで素敵な俳優さん 上京してきて独り暮らしをしていた最寄り駅が同じでした。 バイト先の関係でお話もなんどかさせていただき、 数百メートル一緒に歩いて帰ったこともありました。 劇団の公演も一度見させていただきました。 その後、テレビや映画でもたくさんご活躍されました。 かなしいです。 ご冥福をお祈りいたします。
朝も昼もちゃんとした時間にたべて、 最近はおやつもつくって食べているので どんどん太ることまちがいなし！ いままで作ったものリスト ティラミス(混ぜるだけ) レアチーズケーキ(混ぜて冷やし固めるだけ) そば粉のクッキー(失敗) 米粉のフォカッチャ(まあまあ？) カボチャのケーキ(むしぱん) ホットケーキ(なんか失敗) そば粉のガレット(伸ばせなくて失敗) チョコクッキー1回目(レンジでチンで失敗) チョコクッキー2回目(オーブンで焼いて成功) ベイクドチーズケーキ(失
全国に緊急事態宣言をだしても、 これまでと変わらないでしょ。 外出制限したり 罰金をとったり 厳しくして封鎖して 少しの期間我慢することで ウイルスを押さえ込んで そして早くもとにもどってほしい。 お金もさっとだしてあとから 税金なりかんがえたらいいじゃん。 いま困っている国民を救う手立てを一番にしてほしい！ アーティストにのっかって 🐶をなでながら 国民の怒りをさかなでしてる場合 じゃないでしょ！！！ せやろがいおじさんの言うとおり。
