ストレスを溜めるとアトピーひどくなりませんか？

私だけかな？

ナニクソって思ってるといたる所がかゆくなってきませんか？

かゆくなくても腕をかきむしってしまったりします😱

ノドもかゆくなるなぁ。

うまいこと相手に伝わらなかった時、話を聞いてもらえなかった時、話したのに忘れ去られてる時にノドがかゆくなる気がしますね😅

ちなみに色んな人がするイラッとした時にもーっ‼️って感じで頭をガーッとかきむしる行動はしません。

頭はかゆくならない。
頭は痛くなるのでかいてる場合ではないのかもしれません。

ちなみにストレスが溜まってることに気付いてない場合はじんましんが現れたりします。

じんましんはしんどい。
だいたいは24時間以内に湿疹も残さず消えてくれますが、服の当たってるところがかゆいし、熱を持ってるのでめちゃくちゃダルい_(:3 」∠)_

でも寝転んだらかゆくて寝れない。

となるとストレスを溜めないようにせねばなりません。
これが難しい‼️

嫌いな人には関わらない、嫌なことは避ける。
できるだけしてますが、全部避けるのは難しい😩

なのでとにかく早寝早起き、きっちりご飯を食べて健康に過ごしましょう。

これだけで多少は心も体も元気をたもてます。

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