自己成長したいなら”アウトプット”
＜アウトプットの重要性＞
インプット：情報を頭に入れる事。
アウトプット：頭に入れた情報を外に出す事。
脳は重要な情報を記憶し残し、重要ではない情報はすぐに忘れるようにできています。
では重要な情報とはどのような情報なのか。
インプットした後によく使われる情報の事で使えば使うほど脳に記憶されます。
インプットするだけでアウトプットしないままでは、そのまま忘れてしまう事になります。
つまりアウトプットをしないインプットはただの自己満足です
アウトプットの具体的な方法について
①TODOタスクを書きだす
朝1日の始まりにその日のスケジュールを整理し書きだしてみましょう。
頭の中にあるタスクをアウトプットする事で、タスクの優先順位が再確認でき、忘れている仕事を思い出す事が出来ます。
自分の頭の中にあるままではアウトプットはできていません。
アウトプットする事で頭に記憶させ忘れないようにしましょう。
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②耳で聞いた、目で見た事は必ずメモする
見るだけ、聞くだけではすぐに忘れてしまいます。
ノートでもスマホでもいいので必ずアウトプットするようにしましょう。
そうする事で後から再度確認する事ができ、自分の記憶に定着させる事が出来ます。
とにかく頭に入れた情報を書きだす習慣をつけましょう。
③人に話す
頭に入れた事を人に話しましょう
人に話す事のメリットは、その場でフィードバックを得られる事です。
相手からのフィードバックをその場で得られるので、話ながら自分の情報の不足している部分などがその場でわかるので、次のインプット、アウトプットに繋がります。
以上、アウトプットについてお話しました。
仕事が出来る人は圧倒的にアウトプット量が多いです。
頭に情報を入れるインプットだけでは現実は何も変わりません。
常にインプットよりアウトプットを意識する事で大きく自分が変わるはずです。
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