今からとても不安。。

私はとても冷え性です。
物心ついた頃から必ず霜焼けになってますし
早い時は10月から。
関東から出て過ごしたことはなく
とても寒い地域ではありません。
太っていようが痩せていようが寒いです。

ここ最近寒くなってきました。
感覚として

手足が冷たくなっている
指輪がブカブカになってきている
車の暖房をつけてしまった
毛布だけでは寒く羽布団をだしてしまった。等々

冷え性対策、体質改善はいつもしております。
運動している。
食べ物も気をつけている。
腹巻き、ネックウォーマー、ホッカイロ。等々

これだけやってこうだから
もう体質！と、するしかありません。

なのですが毎年毎年怖いのです。

この冬を越せるのかな。。

越せなかった冬はないのですが(そりゃそうだ)
それでも怖い。。

体も弱くなります。
インフルエンザやコロナ。。
少し体調悪いだけでビクビクします。

そして今なんとなくの頭痛
葛根湯をとりあえず飲んでみました。
もうビビっております。