自由人@コーチング&メンタルカウンセラー

みんな気になる「人生よくなるには」をテーマに発信します! 元ブラック企業サラリーマン。…

自由人@コーチング&メンタルカウンセラー

みんな気になる「人生よくなるには」をテーマに発信します! 元ブラック企業サラリーマン。現在は独立して自由に♪ コーチング、メンタルカウンセラー、SNSマーケティング、イベント運営 メインにやっております。 気になった方はこちらまで~「u266030@gmail.com」

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誰もが夢を実現できないわけ

誰しも人は、「○○になりたいな・・」など何か一つは夢があると思います。。  ない人はもう仙人クラスですね・・・(笑) ただ「こうなりたいな・・」と思っていても叶っている人ってかなり少数ですよね。。 なんでだ??物事にはすべて原因があります!! その原因は、夢を叶えようとして行動するとそれを阻止する 「防御的な強い力」が働くからです!! 心があなたの変化を拒もうとしているのです。 人間だれしもが持った機能です。・・ 三日坊主もこの強い力が作用して起きています。 ただこの強い力を

    • たったこれだけ!!「言葉」を変えれば人生が変わる

      普段みなさんはどのような言葉を使ってすごしていますか? よく聞く言葉が、「今日も仕事だ」「だるい」「最悪」「めんどくさい」… など文字を打ってるだけでマイナスな気持ちになります。 人間の脳は言葉からイメージを想起し情動を呼び起こす。 Words(言葉)→picture(絵)→emotion(感情) ネットのコメント欄などに誹謗中傷したり職場で上司の悪口を言ってる人たちと常日頃からポジティブな言葉を使って人のいい面を見ようとしている人たちではどちらのほうが成長しよりよい人

      • 仕事とは!?働くとは?~超簡単解説~

        皆さんなぜ仕事をしなければいけない状況を作られているかご存知でしょうか?? 皆さんにとって仕事とはなんですか? 人それぞれ仕事という概念に対して違った認識を持っているかと思います。 皆さんは仕事とはなんだと思いますか?? まず、仕事という言葉自体にネガティブなイメージがついてると思いませんか? 仕事だから、仕事しなきゃ、「仕事」という言葉自体に良い印象を持ってる人はかなり少ないですよね。 自分が思う定義を参考までにお伝えすると仕事とは 「誰かのためになること」だと思いま

        • 今の自分を進化させる簡単な方法

          みなさんはどんな世界観をもって現実を見ていますか?? おなかがすいていたら、ご飯やさんの看板ばかりが目に浮かびますし、 ファッションに興味がある人は、みんなどんな服や靴を身に着けているかに注目して物事を見ています。 学校のテストが迫っている学生さんは勉強のこと、テスト出題範囲の情報のみしか見えなくなります。 読んでわかるように同じ場所にいて同じ物を見ていてもその人の状況、世界観によって見えている現実が様々です。 その世界観の中でなにか物事に対して重要性を感じたときに人間は

        • 固定された記事

          基準の正体とは?他人に流されず自分通りに生きる方法

          この記事を読むと「基準の作られ方」、「自分通りに生きる方法」がわかります。基準とは、恐ろしいことに他人の影響によって作られてしまうことがほとんどです!! それでは、解説します。 まずとても、簡単な質問をします。 高い、低いはどこから高いのでしょうか?どこから低いでも大丈夫です。 生活していく上での感覚で大丈夫ですので、具体的にお願いします。 さあ、考えましたか?? この質問は高い低いの言葉の意味を教える意図でしたものではありません。さて、それは皆さん同じ認識で生活してい

          基準の正体とは?他人に流されず自分通りに生きる方法

          たったこれだけ!? 人脈が広がるシンプルな思考法

          「人との繋がり方」、考えたことはあるでしょうか?? 友達がほしい、ビジネス人脈がほしい。。恋人がほしい。。 人生のすべての事柄にはすべて人が介在しています!! 人と人はどのようにしてつながるのか。。。 どんな人と繋がりたくなるのか。。。 じっくり考えたことはあるでしょうか????学校で習ったりはしないですよね??? 今から伝えるこれだけの考え方で人脈は大きく広がります!! 答えはずばりシンプルです。。。。↓↓↓↓↓ 人と人とは「対等性」があって繋がるのです! ここで言う対

          たったこれだけ!? 人脈が広がるシンプルな思考法

          驚愕!?なかなか「行動できない訳」

          こんなことしたいけど「行動できない・・・」「やるのが怖い・・・」 こんな経験は多くあると思います。。 筆者もよくあります。。自分にはこれはできない・・・ できるようになったらやろう・・・ 結局これでは先延ばしになってやらないパターンですよね~・・・ このままでの行動パターンでは、今と同じ人生の繰り返しです。。 一生成長しません。 この記事を見ると行動意欲がわきます。自分のやりたい行動ができるようになります。。 さて、本題に入ります。「なかなか行動できない」 その理由は、、

          驚愕!?なかなか「行動できない訳」

          他人に流されず自分通りに生きる方法

          過去記事の続きになります↓↓ https://note.com/roomin58/n/n84499658f651 今の自分はすべて、『過去』から作られたものです。 他人から言われた言葉や、過去の情動記憶(感情を伴った記憶)を反映させたものです。 『言葉』の重要性に気がつきましたか? セルフイメージは言葉によって作られたので、『言葉』の力によって書き換えていくことができます。 その技術が『アファメーション』です。 自分が以前やっていたアファメーションを紹介します。 私は

          他人に流されず自分通りに生きる方法

          すべての事柄には「原因」がある

          すべての事柄にはすべて「原因」があります!! 誰もが「夢を実現できない」のも原因があります。 どうせ僕には・・と諦めてしまう。 やったとしても「三日坊主」で終わってしまう・・ これが一番の原因です!!! つまり、小手先の技術だけでなく、「マインド」、「メンタル」が 大事だということです!

          すべての事柄には「原因」がある

          コロナは時代②

          暇で暇でYoutubeをあさっていると、、 キングコング西野さんの動画で「コロナは時代として捉える」という言葉がありました! 興味深いですよねーーーーー!! 前の記事はこちらです!!! https://note.com/roomin58/n/n5b38913a8b4e まずはリモートワークをせざる負えない状態になりました>> その結果、みなさん「オフィスがなくても仕事できるじゃん」と気づいたはずです。。 移動時間がなくなりましたし、ぎりぎりまで寝ていられるので、 むしろ私

          コロナは時代①

          さあーーGWに入りましたねー♪ 外出できずにストレス続きの毎日です!!! 暇で暇でYoutubeをあさっていると、、 キングコング西野さんの動画で「コロナは時代として捉える」という言葉がありました! 興味深いですよねーーーーー!! このことに関して少し考えてみることにしました。。 時代の変化というと思い浮かぶのは、、「産業革命」ですね!! 蒸気機関車が発明されたとかそういうことです。。 今はというと「第4次産業革命」の真っ只中と言われているそうです。。 「AI 、IoT

          何を「意識」するかで人生が変わる

          突然ですが、人は同時に「一つのことしか意識できません!」 そんなことない!と思ったあなた、、、 今から30秒間、家の中にある「赤いもの」が何個あるか数えてみてください。。。そのあとに次の文章を読んでみてください。 さあ、黄色いものは、何個あるでしょうか?? ちょっと意地悪ですが、、「わかりませんよね?」 でも今意識してみると「黄色いもの」ありますよね! 目では見ているんです。脳で見ていないだけなんです。 脳は「自分が重要だと思ったもの」しか見ません。 そうです。つまり何

          何を「意識」するかで人生が変わる

          人生うまくいくためにすべき順番

          ずばり、、 心構えや考え方を変える→毎日の習慣で培われた行動を変える →物事の結果につながる行動パターンとなる→人生が変わる になります。。。 成功は能力や才能の差でなく、「考え方や心構え」の差です!!

          人生うまくいくためにすべき順番

          人生成功のカギは「メンタル」にあり

          成功とは能力の差ではなく、「考え方や心構えの差」であると言われています。。。これが「メンタル」です! どういうこと?? 考え方や心構えを変えれば、人間だれでも「世界一」に なれるのです!! もっとどういうこと????? 自分なんか、「世界一になれない・・」という考えが自分に制限をかけてしまい、行動できず、パフォーマンスを発揮できていないだけなのですよ。。 自分でブレーキをかけてしまっているだけなのです!!!! 世界で活躍している有名選手は、「世界一になる」ことを優先的に考

          人生成功のカギは「メンタル」にあり

          ただの読書は無駄!~効率の良い読書法

          外出自粛のいま自分は何ができるか?家でぼーっとするもありですが、 本を読むなど自己研磨する時間も大事です。自粛中の今だからこそインプットする時間が確保できる。ポジティブにとらえましょう!!! 早速本題に入ります。。。 本を読むゴールとは、「その日から自分の行動が変わること!」です。 行動が伴わない、読んで満足の読書は時間の無駄です。。 (必ずしもそうとは限りませんが・・・) 本を読んだ後に、目に留まった文章をピックアップし それに対して、アクションプランを書き出すのがいいで

          ただの読書は無駄!~効率の良い読書法

          インプット、アウトプットについて

          人は何のためにインプット、アウトプットをするのでしょうか? インプットは見たり聞いたりすることによっで脳内世界を変える行為。 アウトプットはインプットした情報をもとに現実世界を変える行為。 つまりアウトプットに直結しないインプットは無意味なのです。 しかもアウトプットがないとインプットは定着しないのです!! インプットした情報を行動に落とし込みたいな。。現実世界を変えたいな!と思ったとします。そこで読んだ本を他人に要約してあげよう!と行動したとします。 しかし、「全然覚えて

          インプット、アウトプットについて