なんだかな…の時は筋トレをする

中学に入学して、友達に誘われて入部したバレー部は、夏休みが始める前に辞めた。
疲れるから。
なんで走らなきゃならないのかわからない。

体育の授業はほどほどに、目立たぬように無難に過ごした。

そんな非体育系の私は、今でも日頃から体は動かしたくない。

エスカレーターやエレベーターは積極的に乗るし、できるだけ動きに無駄がないように生きていきたいと常日頃から思っている。

体を動かす時は、ダイエットしたい時くらい。

おかげで、足や腕をはじめ体全体に筋肉がないので、痩せると細々になる。
周りから、
「足細くてきれい。」
と言われるたびに、心の中で、運動したことないからやと思っている。

先日、落ち込むことがあって、なんだか眠れないという日があった。

24時間営業している近所のスーパーに行って、時間もお金も気にせず、ただ食べたいものを買ってみた。

そして、家でそれらを食べたいだけ食べ、それでも眠れないので、気分転換に床の拭き掃除をした。

体を動かすと、少し気分が良くなった。

すべてのことは、ちっちゃなこと。

頭で考えすぎてしまう時は体を動かすとバランスがいいみたいだ。

そう言えば、年齢とともにダルダルしてきた体。

筋トレ始めるか。

筋トレして体をしぼって、また自分を好きになる。

今年も半分を過ぎたけど、今年の目標にしようと思う。

体を動かして、頭を休める。

ジムはきっと通わなくなるのがわかっているので、まずはお家でYouTubeを見ながら、体を動かす。

自信のあるポジティブなあの頃の私になれる気がする。