㉓自分の機嫌は自分でとる

心理学の世界でもよく言われるこの文言

「自分の機嫌は自分でとる」

この何年かですごく世間に（表に）出てきたイメージ🧐

2020 年12月22日から　風の時代　に入って
" 目に見えないもの "　" 形のないもの "　が重視されるように
なってきている中、心理学やメンタルヘルスもその一種で。

私も重要視するようになったのは、もちろん心理学を捉えてからで

それまでは自分で自分の機嫌も取れずに
自分の機嫌を人に取らせて～
好き放題やってたな～と思う（笑）

今、自分と周りとの課題。

人は変えらない、それなら自分と周り（環境）を変えればいい
（それが自分と周りにとってポジティブなら✨）

そこに不機嫌になる原因があるのかもしれないが
小さい現場ほど
不機嫌になる人の不機嫌を好きにさせてはいけないょ！

機嫌が悪い人がひとりでも居ると
その場の
気 (波動)が下がり
エネルギー循環が上手くいかなくなる

ほんとに些細な事でも
たった一人でも負のエネルギーってすごいのょ。
そっちに持ってかれる人なんてめちゃおるし（笑）
なかなか軸ありハッピーな私でも「えぇ～😑」「だるぅ～😑」って（笑）

そこに不機嫌になる原因があるのかもしれない が（２回目（笑））

なぜ機嫌が悪い人に『 周りが合わせなければならないのか？ 』
なぜ機嫌が悪い人に 『周りが気を遣わなければならないのか？ 』
この
「機嫌が悪い人に気を遣う」感じが🗾日本っぽぃ～🎌ジャパーーン（笑）

決して、機嫌が悪いひとを立ててはいけない、立てなくていい
（機嫌が悪いひとが優位になっている状況を作って）しまうから
その場の空気が変わってしまう
まさに悪循環のル――プ！！！！

じゃぁどうすればいぃの？？？

「 相手にしない 」は打開策としてよく見られる！それも良い！

ただ状況とか、相手にしないって以外に難しくない？
相手にしないことで逆に周りの誰かが気を遣ってたり、空気が変わったり
意外に無意識に気を遣ってたりしてる気がするんょね。

その中で周りを巻き込んで出来ることって

それ以外の人たちで　めちゃ楽しくする！！！！これ！！！

複数人の時はそっち（楽しい波動）に団結する！！！！！
ネガに勝つ程のポジエネルギーで気を循環させること！！

ふっきー(不機嫌さん) が「今のままでは入っていけない」と
思わせるくらいが大事！

楽しい方、ポジに団結するなんて良いことしかない！！
それをその先、
ふっきーも巻き込んで良い状況を作っていくのは必要！
疎外にするのではなくて【 軸もどし 】ってイメージかな✨

人は感情の生き物で
感情に大きく左右されるのはもちろんなので
不機嫌なんて誰にでもあること。

まずは『気づける』ことが大切であって
アフターで何が出来るか？が大切だと感じる。

不機嫌な態度を取ってしまった・・・
もし、気づけたならフォローできることってある！
周りも受け入れられる器でいるといいょね！って思う。

これは今、実践中でこれからも取り組んでいきたい！
私自身が周りと信頼関係を作る上でも大切で
その関係によって今言ったことが、出来たりできなかったりする！

「自分の機嫌くらい自分でとれょ」って
ハッキリ言うのもいいんだけどね（笑）

他にも
出来ること、あるかな？って😊