20240611

①昨日のふりかえり（対目標）

今日も忙しかったーーーーーー！
しかしPardotはようやくちょっと触れた（難しい…）。昨日今日と頑張ったおかげで、今週はもう自分の長期タスクに集中できる。

タオルの入れ替えもついにできました！ふかふか～～～～～～
古いタオルは捨てる前にオキシ漬けしてみて、まだ使えるかどうか様子見。

借りてきた本はあいにく読めず。週末だねえ。

②今日のよかったこと（3つ以上）

目に留まった「すぐできる家事」を「今すぐ」やるようにしたら、だいぶサクサク片付いた。これは習慣化してゆきたい。ただし仕事中は除く（習慣化にこだわって優先順位を間違えそう）。

通院。安定剤を処方してもらう。症状を話したらやはり安定剤のチョイスで間違いなさそう。あとは中途覚醒（2時間で起きる）による寝不足で、疲労がたまっているのでは、と。たしかに…。眠剤を変えてもらったので効きますように。パートナーが泊まりに来てくれるときはよく眠れるんだけど。

③今日のイマイチだったこと

今日も特になかった！
不安が少ないことは、幸せであるなあ。

④明日の目標（3つ）

「家事をすぐやる」2日目（ただしなるべく仕事が終わってから）
疲れがたまってきたので早めに就寝
郡上旅行の計画を進める！