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サプリでLDL(悪玉)コレステロールは減らせるのか?
30代を過ぎた頃から会社の健康診断を受ける度にコレステロール関連の数値が正常範囲を上回っていたので、毎回食事改善や運動を定期的に行い数値を下げる様にアドバイスを受けていました。
なかなか食事改善や運動を習慣的にする事ができないので、サプリメントをに頼ってみようと思いいくつか試してみました。
最初のサプリメントもう何年前の事かは覚えていませんが、最初に服用したサプリメントは
紅麹
EPA&DHA
30代を過ぎた頃から会社の健康診断を受ける度にコレステロール関連の数値が正常範囲を上回っていたので、毎回食事改善や運動を定期的に行い数値を下げる様にアドバイスを受けていました。
なかなか食事改善や運動を習慣的にする事ができないので、サプリメントをに頼ってみようと思いいくつか試してみました。
最初のサプリメントもう何年前の事かは覚えていませんが、最初に服用したサプリメントは
紅麹
EPA&DHA