新型うつと発達障害を合併してるアラフォー女がブログ始めました。

自己紹介

こんにちは、はじめまして。
今年の2月末から重度のうつと診断されて、もうすぐ半年が経とうとしているアラフォー女のRobocoと申します。発達障害がベースにあって、なおかつ鬱をかかえている一庶民として、日々の気づきや症状、回復への道のりをマイペースに記録していきたいと思います。

ネガティブな話は人に吐き出しにくいもの。ここで冷静に自分の思考を書き出して、凝り固まった考え方や視点を少しでも転換できれば。

• 年齢：もうすぐ四十歳

• 性別：女性

• 住まい：日本の関東で一人暮らし

• 仕事：語学を活かした仕事

• 趣味：映画鑑賞、音楽鑑賞、英語、ガジェット

• 障害：ADHD 障害者手帳あり

• 治療：投薬、カウンセリング

• 性格：INFP-A

直近の問題について

1. 調子が良い時と悪い時の波、落差が大きい。

2. もともと人に会うことは好きだったのに、うつになってからは、人と会った翌日は、起き上がることも難しいくらい疲れるようになってしまった。

3. 鬱を発症したため、勤務時間を短縮して収入が減った。

4. 大きな失恋を経験して以来、やや恋愛恐怖症。

5. 愛着障害不安依存型を自覚しているため、家族（毒親）や親友との適度な距離感を模索中。

初回はいったんここまで。
読んでいただき、ありがとうございます！