217日目

雀傑の段位戦は600ポイントスタートで現在944ポイント。
⭐︎2になるには1200ポイント必要だが、なんやかんや金の間でも戦えてる。一安心。（雀魂の話）

今日の出来事

今朝はゆっくり起きた。
朝飯まで30分も無かったので、三麻の東風戦を2回くらいした。
三麻で東風戦だと、親が連荘しない限り10分くらいで終わる笑笑
お手軽。

リハは午前PT60分、OT60分
午後PT60分

PTは、昨日のいい感触を忘れないように意識しながら歩く。
やっぱり、腹とケツに力を入れるのは大事。
だけどケツを強めに力入れた方がいいのかも。
午後は歩行器で外を歩いた。
アスファルトと歩行器の相性は最悪で、進みづらくて大変だった。
今度はロフストで歩いてみたい。

OTは、担当が休みの為マッサージが主だった。
少しだけ物品動作の練習もした。
中腰がちょっと上手くなった気がする。

リハが終わった後はお風呂。
GWでいつもの介護士が居ない為、看護師が代わりに介助してくれた。
難関のパンツ履きは8割ぐらい上げれたところで、ギブアップ。
まだまだ練習だ。

隣の思った文句を言ってくれるおじさんが今月末で退院するらしい。
同じ脊髄神経系の疾患だったから話もよく合った。
退院して元気に暮らして欲しい😀

あとは不味い晩飯食って歯を磨いて寝るだけ。
僕はあと1か月の辛抱。
逆にあと1か月しかないんだから頑張らねば。