#25 熟睡

母がショートステイに行ったので、昨晩は、２３時に眠り、８時３０分起床。９時間３０分も眠っていた。
途中トイレに起きることもなく。
この年で長時間よく眠れたものだと自分で感心した。
夢も見ず、目も開かず、トイレにも行かず。これを、熟睡と言うのであろう。
母は、ショートステイで声を出して呼び、お世話になっているのであろう。
介護士の方は、夜勤で仕事として働いているので大丈夫だと聞かされた。
家族の人は、毎晩なので大変であると言われた。なので、しっかりショートステイを利用して、休んでほしいと。
本当にその通りである。
今までは、３泊４日であったが、今回は、４泊５日と１日増やしている。
少し自分の時間を作りたいと思ったからである。
今日は、庭の草抜きをし、散歩をした。花桃の花が終わり、八重桜の花が咲いている。ハナミズキが咲き始め、銀杏の葉が、青々としてきた。
山々が若葉で芽吹いてきた。深呼吸をして歩き続けた。
心も老体も喜んでいるようだ。
リフレッシュ。今日が一番若い日だから。