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【初学者向け】四つ這いの使い方
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無料公開はここまでです!
ご覧いただきありがとうございます。
以下は
・四つ這いの特徴
・四つ這いに必要な筋活動
・よく確認される間違った姿勢
・エクササイズの展開方法
・音声解説動画 約30分
noteをご覧いただき誠にありがとうございます🙇♂️日頃より皆様のご支援があるおかげでnoteを楽しくご提供させていただいています。この内容が多くの方の元でお役に立てることを願っています。noteの売上げは皆様に還元するように利用していきますので宜しくお願いします👊
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