マガジンのカバー画像

運動療法マガジン

若手セラピスト向けの運動療法マガジンです。運動療法に悩んでいる方や初学者にオススメです!
時間がない人でも学習できるコンテンツです!
¥500 / 月
運営しているクリエイター

#エクササイズ

小殿筋の機能解剖と運動療法

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「縁の下の力持…

小胸筋の硬さ-伸張性の評価-

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「小胸筋の硬さ-…

大内転筋の機能解剖と姿勢別のEx

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「大内転筋の機…

変形性膝関節症の運動療法10選

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「変形性膝関節…

スウェイバックの運動療法10選

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「スウェイバッ…

頭部前方位姿勢(FHP)に対する6つの運動療法

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「頭部前方位姿…

体幹トレーニングをどうやって選択する?

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「症例に応じた体幹トレーニングの選択方法」になります。 こちらの記事を最後まで読むと 今回は「体幹トレーニング」について共有していきます。 腰部脊柱管狭窄症患者にドローイン 腰椎分離症にフロントプランク というように疾患と体幹トレーニングが結びついているような印象がありますし、それぞれの目的が曖昧になっている現状を目にしています。 ドローインであろうとフロントプランクであろう

キューイングを使って運動療法を効果的に

今回のテーマは「運動療法を効果的にできるキューイング-臨床で使える方法とコツ-」になります…

運動学習効果を引き出すモチベーション

今回のテーマは「運動学習効果を高めるモチベーション-効果が高まる設定とは?-」になります。…

"抑制"を目的としたエクササイズ-現場で使える6選-

今回のテーマは「"抑制"を目的としたエクササイズ-現場で使える6選-」になります。 こちらの記…

ストレッチ用ポールex-10選-

今回のテーマは「高齢者でもできるストレッチ用ポールex-10選-」になります。 なかなか記事で…

アキレス腱障害の基本的な知識(0→1の理解)

今回のテーマは「アキレス腱障害の基本的な知識(0→1の理解)」になります。 こちらの記事を…

【特別版】運動療法の魅力や必要性について

今回のテーマは「運動療法の魅力や必要性について」になります。 こちらの記事を最後まで読む…

解剖と機能の基礎から学ぶ前十字靭帯-危険因子と運動療法の考え方-

今回のテーマは「解剖と機能の基礎から学ぶ前十字靭帯-危険因子と運動療法の考え方-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと 今日は「前十字靭帯」について共有していきます。 前十字靭帯(ACL)損傷は、スポーツ外傷の中でも復帰まで長期間のリハビリを必要するケガになります。というのは、ACL損傷は基本的には手術が必要になります。中には手術の選択をしない患者もいたりします。 受傷した選手に対してセラピストも長期間サポートやリハビリを行なっていくため、ACL損傷のリハビリを難