競技と発信を両立するために。岸岡智樹は睡眠の「質」で勝負する

どんな場面においても、ベストのパフォーマンスを出せるかは本番までの準備にかかっています。

本特集企画「準備が8割。勝利のためのルーティーン」では、特にトレーニング・食事・睡眠・休養のサイクルがカギとなるアスリートのルーティーンを取り上げます。

ラグビーリーグワン クボタスピアーズ船橋・東京ベイに所属する岸岡智樹選手はプレーだけでなく積極的なSNSでの発信など、多方面に活動の場を広げています。激