心を整える＝筋トレと同じ

先日嬉しいお言葉とともにご依頼を頂きました♪
ㅤ
ボディケアしている方から
『今ケア難民で、いつも整っている
りーちゃんにお願いしたい』って
アクセスバーズのご依頼をいただきました。
ㅤ
心や魂、そして身体のことを仕事にしている方は
特に自分を整えることが大切だと思っています。
ㅤ
相手から、なんやかんやから
”もらって(うけて）”しまう。という方も
少なからずいらっしゃいます。
よくあるにはあるし、
どうしようもないこともあるとも思っています。

りさかは「もらう、うける」は
あえて幻想とし、自分を整えることを
大切にしています
ㅤ
特に、
休むこと　と　ゆとりをもつこと
心地よさを大切にすること
ㅤ
「やらねば！！」が出た時こそ
一休みするときだと思って
お休みしています。
ㅤ
いつでも、自分を自分で整えること
＝ごきげんさんにすることはできます。

ごきげんさんとは
自分の心地よい状態でいることです。

昨日はゆったり好きな場所で
好きなものを食べてのんびりしました