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りさち
2024年5月13日 08:45
仕事に向かう電車で、睡魔と戦いながら書いてます✍️食事と運動に気をつけた生活を送ると決めて、気合いが入っておりましたが、そんな時に限ってイレギュラーが起こる、、、食事は、健康的なものを食べようと作る予定でしたが、仕事のスケジュールの関係でスーパーに行けておらず、、、食べる物は同じで量を減らしています!運動ですが、体力が残っておらずまだ出来ていないです、、。階段を使う、歩ける距離は