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nicanote
禁酒1年と210日…ヘルシー美味しーを追及!😋
こんばんは♪
健康診断のためにダイエット生活に入った次女(160㎝49㌔←3日前に測ったらこの数値だったそうw)
とりあえずあと2㌔落としたいんですって~😁
今夜はヘルシーに鍋(レタス、ワカメ、白滝、ひらひら人参)に鶏ごぼう、茶わん蒸しにしてみました。
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皮は取り出します!
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鶏の脂を吸わせて〜🤗
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調味料(しょうゆ大3酒大2砂糖大1)
を合わせて〜✋
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なんと!今日に限って全体像を撮ってなかったという凡ミス🤣
あとから見返した時、こんな風なの作ってたんだなぁ!って参考になるのに~残念😭
私も一緒にヘルシーに!のつもりなんですが…ついつい食後のデザートを食べてしまいます(;・∀・)やっぱり我慢は良くないもん!😉
さ!本日の計測☆
52.3㌔30.9%(前日比-0.1㌔±0)
まぁこんなもんでしょうね(・∀・)
明日はジムと鍼灸院での治療があるので大忙しだ~!
ではではまた明日(´ー`)
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