Photo by
osakanabunko
禁酒1年と5日目＆16時間断食363日目…ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
、こんばんは！先日の楽天ＳＳで購入したコーヒーメーカーが届きました♪
50％ポイントバックでお得にゲット出来たので大満足です😊
こちらのカプセルを入れてボタン1つで美味しいコーヒーを始めほうじ茶やアールグレイ、緑茶のラインナップもあります😁
先日おうちカフェをオープンさせたので↓
こちらに仲間入りさせますよん(*^^*)明日ちゃんと定位置を決めてあげようっと🙂いよいよ使っていないホームベーカリーをどうするか…決める時が来たようだな…🤣
＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％
＜2022年7月＞
目標50㌔（-12㌔）達成😊
体脂肪29.5％（-5.5％）未達成😭
今後の目標 49.5㌔～50.5㌔をキープ
体脂肪 25％まで落としたい
本日50.9㌔ 29.9％（前日比+0.3㌔ +0.1％）キープ！(*^^*)
さ、明日からは「薬膳コーディネーター」の勉強を始めるぞ！\(@^0^@)/おやすみなさい♪
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？