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osakanabunko
禁酒1年と5日目&16時間断食363日目…カワ(・∀・)イイ!!
、こんばんは!先日の楽天SSで購入したコーヒーメーカーが届きました♪
50%ポイントバックでお得にゲット出来たので大満足です😊
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こちらのカプセルを入れてボタン1つで美味しいコーヒーを始めほうじ茶やアールグレイ、緑茶のラインナップもあります😁
先日おうちカフェをオープンさせたので↓
こちらに仲間入りさせますよん(*^^*)明日ちゃんと定位置を決めてあげようっと🙂いよいよ使っていないホームベーカリーをどうするか…決める時が来たようだな…🤣
<2021年9月スタート>
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35%
<2022年7月>
目標50㌔(-12㌔)達成😊
体脂肪29.5%(-5.5%)未達成😭
今後の目標 49.5㌔~50.5㌔をキープ
体脂肪 25%まで落としたい
本日50.9㌔ 29.9%(前日比+0.3㌔ +0.1%)キープ!(*^^*)
さ、明日からは「薬膳コーディネーター」の勉強を始めるぞ!\(@^0^@)/おやすみなさい♪
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