禁酒1年と20日目＆16時間断食1年と13日目…ベランダ改造計画その2🐸

こんばんは～♪
今日は雨が降り出す前に、ベランダやりましたよ～！

実は我が家はベランダがぐるっと家を半周していて、以前から載せているのはリビング正面のもの。
キッチンの勝手口側にもベランダがあるんです。
それがコチラ…↓↓

きったね〜😱

勝手口の前なんてこりゃ載せたらアカンやつ！

ちょうどｳﾁの横で先週から整地が始まり、土埃がすごいのでそこに便乗して一気に掃き掃除しました(・∀・)
でも途中で雨が降ってきてしまい、作業を中断したので続きはまた明日です😊曇りだとありがたいわ🤭

今週は旦那が遅い夏休みを取っていて、ずっと🏠いるのでこき使おうと思ってます😑ﾌﾝ！

さ本日の計測🌟

＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％

＜2022年7月＞
目標50㌔（-12㌔）達成😊
体脂肪29.5％（-5.5％）未達成😭

今後の目標　50.0㌔～51.0㌔をキープ
体脂肪　25％まで落としたい

本日51.3㌔　30.1％（前日比+0.3㌔　+0.1％）オーバー(*´Д｀)

さ～今夜から冷え込みそうなのであったかくして寝ますかね♪
ではまた明日(´ー｀)