禁酒2年と159日…痛くなってきた…😣

こんばんは…
昨日からまた股関節痛が復活？痛み始めてて…
今日は午前中に郵便局に行ったきり歩くのをやめました。

年末にコロナに罹患してから、鍼灸院をキャンセルしたまま施術してないからと思われます…
⇩この時に行ってなかったんですよ～😭
行っておけばよかったのにぃぃぃ自分のアホー( ;∀;)

今週に予約を…と思ったのですが、亡父の命日があり実家へ行くことになっているので時間がないのです。
しかも今年は亡くなってからちょうど20年という節目。
神道では10年祭、20年祭、50年祭と切りのいい年数で法要があります。
父方の親せきが山梨県で神社をやっているので、我が家はずっと神道式でした。

今日母に聞いたところ「特に何もしないわ～」とのことだったので一応実家へ行ってお榊をお供えしてこようかと思います(*´ω｀)

てなわけで股関節激痛だけど、シップを貼って痛み止めを飲んでなんとか乗り越えよう！(つд⊂)ｴｰﾝ…痛いよぅ…

さ本日の計測☆
開始時（2021年9月15日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←クリア！😀

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％←体重クリア！😃

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％←イマココ😊←53㌔にならないよーに！

52.5㌔31.1％（前日比+0.3㌔+0.1％）

歩かないと増える一方なのかね…いや52㌔台で維持エットできてれば上出来だと思います😀

ではまた明日(´▽｀)