私の習慣チャレンジ 3/2

#私の働き方実験 の指定企画「幸福学」の活動から発生した、#新しい働き方LAB　の「習慣チャレンジ部」✨
この「習慣チャレンジ部」の部活動としての、私の活動内容を記録です🍀おつきあいいただけますと幸いです。

本日の実績

本日の楽しみ

🌈卒対委員の皆で卒業を祝う会の準備✨
🌈メンバーMさんと1 on 1
🌈コオロギの世話
🌈ぬか漬けをつける
🌈読書
🌈お風呂
🌈子どもたちとゲーム

習慣にしたいこと

(できたこと：💮、できなかったこと：😵、その他：😉)

カテゴリ : 健康
😵(前日夜)ブルーライト断ち：夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない
😵(前日夜)寝る前にストレッチ
😉早起き：6時前に起きる
💮朝の散歩
💮運動：散歩・保育園の送迎以外

カテゴリ :人間関係
😉相手が呼びかけてきたら、まず手を止めて話を聞くようにしている
😉相手にどう思われるかより、相手とどんな理想の関係を築きたいかを考える

カテゴリ : 自己成長
💮読書：5分以上
😉学んだことは48時間以内に必ず誰かにアウトプットしている
😉最良願望をイメージ
😵事実と解釈を区別
😉ニュースチェック

カテゴリ : 経済
😉お金に感謝：お金を払う・受け取る時に、感謝の気持ちを込める
😉正しく家計簿をつける

カテゴリ : 空間・環境
😉家のかたづけ：5分以上
😉服装：大好きな服だけを着る

カテゴリ : 時間
😉朝、1日のイメージをしてから行動する
😉一日の目的と目標を明確にしてスタート
😉なにをするか目的から逆算して選択する
😉その日の必達事項を1つだけに絞る
😉1番ピンはなにかを考える
😵時間の予実管理をする
😉計画：前日の夜に翌日の計画を立ててから寝る
💮次男と一緒に22時前に布団に入る

◆よかったこと
・ポケモンGoのために朝、昨日よりも早く出発。保育園に遅刻せずに行けた😍明日はもっとたくさんポケモンをGETするため、もっと早起きするらしい🔥がんばろう🍀
・卒対委員の皆で卒業を祝う会の準備✨
・メンバーMさんと1 on 1。ひたすら話を聞いて、最後5分だけ私がしゃべらせてもらった。Mさんが涙が出るほど爆笑してくれて嬉しかった。
・スマホゲーム
・みんチャレのチームが盛り上がってきた😍
・#新しい働き方アワード2023 アフターイベント✨
「バンライフとフリーランスをたのしむ！」というTwitterスペースの録画を聞いた。こんなおもしろそうな世界が身近にあったなんて😍
感想をツイートしたら、みるきぃさんもかべちゃんさんも返信してくれて嬉しかった。ぜったいバンライフやります。まずはレンタルから！

#新しい働き方アワード2023 アフターイベント✨
「バンライフとフリーランスをたのしむ！」
▷3月1日(水)20時～
新しい働き方アワード2023の受賞者、
🏆みるきぃさん@milky_quill
🏆かべちゃんさん@sayaSHElikes
お二人の共通点はバンライフ🚙初心者バンライファーの私がねほりはほり聞いちゃいます✨ pic.twitter.com/c0hHihUe78

— リンクデザイン｜グラフィック・ブックデザイン・車中泊｜新しい働き方LAB名古屋CM (@linkdesignjapan) February 24, 2023

◆もう一度やるなら
・また昼ご飯より仕事を優先してしまった。
ご飯をちゃんと食べる。
・極寒の体育館に行くのに上履きを忘れた💦はだしで立ちっぱなし3時間😢
出かける前に持ち物チェックする！
・自転車の空気が少なくて漕ぎづらい。空気を入れる！

本日の感謝

🍀卒対委員の皆
🍀仲がいい3人の子どもたち
🍀早起きしてポケモンGOに燃える次男🔥
🍀やさしい夫
🍀大好きなクライアント様
🍀おいしく浸かっているぬか漬け・ぬか床
🍀毎日成長しているコオロギ

翌日の楽しみ

🌈次男のポケモンGOのため近所を自転車で走り回る
🌈卒対委員の皆で卒業を祝う会を成功させる✨
🌈プロポーザルの提出🔥
🌈コオロギの世話
🌈ぬか漬けをつける
🌈読書
🌈お風呂
🌈子どもたちとゲーム

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