ときどき無性にパンが食べたくなる時がある。その現象を調べてみるとどうもタンパク質が足りていないから手っ取り早い糖質のパンで補おうとしているそうだ。その欲に負ける時は大概自暴自棄になっていると気づいた。せっかくなのでこの欲を抑えれば自分はまだ大丈夫という精神的バロメーターにしよう。