スクールカウンセラーは、こんなセルフケア・セルフメンテナンスをやっている。私が実際に取り組んでいる「感情調整」「リラクゼーション」「リフレッシュ法」などの記事を集めました。
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#感情
“感情は足にも刻まれる(驚)”
友人がセラピストデビューしたので、施術を受けてきました！1番驚いたのは、精神的にキツかった年齢を言い当てられた事。足にも相がでるそうです👀
今日から足指にも感謝の「ヨシヨシ」を♪
ゆらら式足分析→
https://relaxationyurara.wixsite.com/yurara
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